通院の記録 脚が痛む冬の通院日
12時予約の通院日。
12時予約で12時に診察してもらえることは全くない。
今日も診察前の採血はなく、受付を済ませたらそのまま待合で順番を待つ。
１時間ほど待ってようやく診察の順番へ。
先月の採血結果を貰う。特に問題はナシ。
「どうですか？」「体が重い日はありますが、脚が痛い日が多いです。」
「脚がどう痛いの？」...
通院の記録 
セルフケア 部屋の照明をシャンデリアに！色温度の影響。
ステロイドの影響なのか、光がやたらと眩しく感じる。自室は蛍光灯のシーリングライトで、ベッドに横になるとどうしても蛍光灯の光が目に入ってくる。
光量を抑えても眩しいし、なんだか覚醒する気がして、電球色の照明に替えたいなぁとずっと思っていた。
そんなときに楽天スーパーセールが！
2018年の年忘れで心機一転しよう！2019年は新しい照...
通院の記録 プレドニン5㎎！これからもR-1を食べよう！と思った通院日
12：30予約の通院日。だんだん朝方が冷えるようになってきて、今朝も少し寒かった。
最近は調子が良い日が多く、調子が良いともちろん気持ちが良い。もうそろそろいいだろうと思ってスクワットをしたり、ラジオ体操をしたりしている。脚や体が痛めばお休みするような、ゆるい感じだ。
採血なく待合で順番を待つ。
診察で最近は程よく調子が良いと伝えた。
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通院の記録 プレドニン10mgに！ぱぱっと終了な通院日
12：30予約の通院日。
この１ヶ月、体力や筋力が落ちるの防ぐためにスクワットをして脚を痛めて、少し休んでまたスクワットをして脚を痛めて…のループ。
お休みしていた犬の散歩を週に３回ほど、おそるおそる再開した。かかとの激痛は起きなかったが、前は普通に歩いていた距離もとても疲れてしまう。ヒザの違和感もあるし、以前は毎日していたのが信じられない。早...
通院の記録 不信感炸裂！肝機能の数値上昇を放置されていた通院日
12：30予約の通院日。
この1ヶ月とにかく体が重くて、脚が痛くて、泣きたくなるような日が多かった。朝ベッドから立ち上がるとかかとに強い痛みが走る。その痛みはだんだん落ち着いてはくるものの、常にかかとに痛みがある。
腕が重くて、指まで鈍い痛みを感じる。頭痛も多く、微熱が出る日もある。
元気な日もあるが、気が滅入ってしまう日のほうが多い。
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通院の記録 薬が増えてしまった通院日
12：30予約の通院日。
ムーンフェイスが炸裂している。フェイスラインにたっぷりと肉がつき、どちらかというとシュッとした輪郭だったのがまるまるして別人のようになっている。
お腹の脂肪もヤバい。体重のわりにはウエスト周りにはあまり脂肪がつかなかったけれど、浮き輪がついているかのよう。
ステロイドの副作用で骨格診断が変わりそうな気がする。今ま...
通院の記録 免疫抑制剤は問題ナシ！脱水で点滴な通院日
今日は前回から２週間ぶりの通院日。免疫抑制剤が追加になって、採血をするための通院だ。
12：30予約で神経内科の受付へ。
受付票を受け取り、採血室へ行く。
注射は特に苦手でもないので、採血して調べてくれると安心する。
採血後、待合へ戻り診察の順番を待つ。
ここ最近はなんとなく具合が悪い日が多い。雨が多いのもあると思う。...
セルフケア 黒い服を断捨離！カラーセラピー健康法
弱ってしまうと、何かにすがってしまいたくなるのが人間。
私は特にその傾向が強いのではないかと自己分析している。風水、占い、カラーセラピー、パワーストーン・・・。現状をどうにかできないかと、何かとあれこれ調べて試してみたくなる。
もともと「色」にとても興味があって、パーソナルカラー診断やカラセラピーなど、色に関することは大好きだ。
１０年美...
通院の記録 免疫抑制剤が追加になった通院日
12：30予約の通院日。
この１ヶ月、波のある体調とヒザ痛。ヒザが痛むので、犬の散歩はしばらくお休みしている。
精神的にも不安定でイライラしがち。落ち込む日と元気な日を繰り返すような１ヶ月だった。
今日は採血がなく、受付をしたらそのまま待合で自分の順番を待つ。
１時間ほど待ってようやく自分の番号が表示され、診察室へ。
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通院の記録 プレドニン増量…。気持ちは前向き通院日
12：30予約の通院日。こんな時間に予約入れてもらっているけど、先生はお昼を何時に食べるのだろう…。
先月プレドニンが減ってウキウキだったが、この１ヶ月あまり調子が良くなかった。
左腕の筋力は落ちている気がするし、なんだか右腕までも重い。体が重だるい日が多くて、あまり体調が良くないとはこういう感じなのかなぁと思ったりしている。
今日も診察...